Tip Kesihatan: Mencegah Selsema

Salam,

Sekarang ni saya percaya ramai di luar sana yang mengalami selsema. Almaklum le sekrang nie musim orang demam dengan keadaan cuaca yang tidak menentu.  Hari nie saya terbaca dalam majalah Rapi keluaran 15 September 2009, mengenai bagaimana kita boleh mencegah selesema. Menurut majalah Rapi keluaran tersebut,  untuk mencegah selsema kita perlu le bergerak aktif. So dengan kata paling mudah kita perlu le bersenam. Bagi orang dewasa purata risiko untuk dijangkiti selsema adalah 2 hingga 5 kali setahun. Bagi yang aktif bersenam, dilaporkan risiko untuk dijangkiti selsema adalah kurang 25% daripada yang kurang bersenam.